Como conseguir la vida acertado. Todos deseamos acontecer felices. No obstante En muchas ocasiones pensamos que la dicha es alguna cosa que sencillamente acontece o no; de la que nunca tenemos control.
Es comodo relacionar la idea de felicidad con la condicion en la que nos encontramos. Es concebible que nos digamos a nosotros mismos, “En Caso De Que las cosas fueran diversos, es feliz”.
Pero esa nunca seria la forma la satisfaccion acontece. Las estudios de investigacion indican que solamente la pequena pieza de la felicidad (aproximadamente un diez%) dependeri? de la etapa en la cual se halla una alma. Entonces, ?de donde proviene la de mi?s grande parte de la satisfaccion?
?Se nace dichoso?
En parte, la felicidad depende sobre la identidad. Algunas gente son felices por natura. Todo el mundo hemos acreditado an alguna humano que seria alegre y optimista la de mi?s grande parte del tiempo. Tener esta clase de personalidad hace mas comodo ser dichoso.
Por lo tanto, ?que ocurre con los usuarios que, por el opuesto, han nacido con una disposicion a ser mas bien malhumoradas? Es probable que estas gente vean lo funesto en la gente desplazandolo hacia el pelo las estados en oportunidad de lo bueno. Posiblemente estas individuos sean mas tristes que alegres, sin embargo En Caso De Que desean acontecer mas felices (?quien nunca quisiera?), es concebible serlo.
La eleccion de acontecer oportuno o no va a depender de nosotros
Los investigadores han corroborado que mas de hasta una fraccii?n sobre la felicidad depende de cosas que estan pequeno el control. Lo cual es una noticia fabulosa ya que quiere decir que todos podemos acontecer felices.
La pieza fundamental de que tan felices somos dependeri? sobre nuestra postura, sobre los habitos que tengamos y sobre la manera en la que vivimos cada jornada. Al saber cuales son las ingredientes importantes sobre la satisfaccion, podremos usarlos para ser felices.
?Por que es tan importante la dicha?
La felicidad es mas que un sentimiento precioso o un dibujo sobre la rostro sonriente. Es el sentimiento que indica que ciertamente estas disfrutando de la vida asi como que quieres aprovechar esta vida al extremo. La dicha seria el “condimento confidencia” que nos puede asistir a desarrollarnos plenamente.
Los investigadores llegaron a la siguiente conclusion al investigar a los usuarios que seria feliz:
- Los usuarios que son felices son mas exitosas.
- Las personas que son felices son mas aptos de lograr las metas.
- Los usuarios que son felices poseen mejor sanidad.
- Las personas que son felices viven mas anos.
- Las personas que son felices se relacionan mejor con diferentes individuos.
- Los usuarios que son felices aprenden preferiblemente.
Las ingredientes de la vida afortunado
La dicha es tan trascendente en nuestras vidas que existe un ambito de investigacion llamado psicologia optimista. Las expertos en este ambito muestran que Tenemos algunas cosas que hacen a las personas felices:
Emociones positivas
Alegria. Reconocimiento. Apego. Asombro. Placer. Jocosidad. Humor. Inspiracion pasion. Confianza. Creatividad. Importancia. Entusiasmo. Alegria. Calma. a todo el mundo nos gustaria tener dichos sentimientos.
Aparte de hacernos notar bien, las emociones positivas son buenas de el cerebro y el torso. Reducen la cifra de hormonas que producen estres, ayudan an incrementar la angustia desplazandolo hacia el pelo la depresion y refuerzan el sistema inmunologico.
Sentir todo el mundo las dias emociones positivas goza de un proposito fundamental en nuestra felicidad y bienestar. Por eso es tan relevante que hagamos cosas que nos brinden estas emociones positivas. Inclusive el simple evento sobre dar un calle o jugar con un nino o con una mascota puede darnos emociones tagged no funciona positivas.
Conocer como dominar las emociones negativas es la clave sobre la felicidad. Existe emociones que son dificiles, sin embargo son pieza natural de la vida.
Fortalezas e intereses
Las fortalezas son las cosas que hacemos bien y no ha transpirado que nos agrada elaborar. Todo el mundo poseemos fortalezas, aun En Caso De Que todavia no las hemos descubierto.
Ejem de fortalezas son los subsiguientes:
- las cosas en las que estamos interesados —por exponente, la musica, el procedimiento, la ciencia, levantar cosas, cocinar, leer
- todo facultad que tengamos —como colorear, rozar un instrumento, o efectuar un deporte
- nuestras cualidades —ser gran ser, tener buen humor o ser lider
